Warsztat stacjonarny

Dlaczego jesteśmy tak zmęczeni? Energia a serce

O warsztacie

Na tym warsztacie dowiesz się, dlaczego przewlekłe zmęczenie po chorobie serca nie zawsze wynika z wieku czy leczenia oraz jak odzyskać stabilną energię w ciągu dnia.

To spotkanie dla osób, które:

  • odczuwają senność po posiłkach,
  • piją kilka kaw dziennie,
  • mają problem z jakością snu,
  • czują wieczorne pobudzenie i trudność z zasypianiem.

Informacje organizacyjne:

  • TERMIN: 16 kwietnia 2026, godz. 17:30 – 19:00
  • PROWADZĄCY: dr inż. Mateusz Gemba, Specjalista żywienia człowieka
  • CZAS TRWANIA: 1,5 – 2 h
  • CENA: 500 zł

Na warsztacie dowiesz się:

  • jak wahania glukozy wpływają na energię,
  • czy kofeina pomaga czy szkodzi sercu,
  • jak światło i ekrany zaburzają rytm dobowy,
  • jak komponować posiłki stabilizujące poziom cukru,
  • jak poprawić jakość snu bez leków.

To warsztat, który pomaga odzyskać poczucie siły i równowagi.

Warsztaty dietetyczne Pawlak Clinic Legionowo

Jak zapisać się na warsztat?

  • Wypełnij poniższy formularz zgłoszeniowy
  • Dokonaj opłaty za warsztaty na poniższe dane tego samego dnia co zapis
  • Tytuł: Warsztat „Dlaczego jesteśmy tak zmęczeni? Energia a serce”
  • Odbiorca: Pawlak Clinic – Europejskie Centrum Kliniczne
  • Nr rachunku: 93 2490 0005 0000 4530 0030 2115
  • Kwota: 500 zł