O warsztacie
Podcas tego warsztatu dowiesz się, jak czytać etykiety i nie dać się wprowadzić w błąd hasłom „fit”, „bio”, „bez cukru” czy „light”.
To spotkanie dla osób, które:
- chcą schudnąć po incydencie kardiologicznym,
- mają wahania cukru,
- czują się zagubione w sprzecznych informacjach dietetycznych.
Informacje organizacyjne:
- TERMIN: 28 kwietnia 2026, godz. 17:30 – 19:00
- PROWADZĄCY: dr inż. Mateusz Gemba, specjalista żywienia człowieka
- CZAS TRWANIA: 1,5 – 2 h
- CENA: 500 zł
Na warsztacie dowiesz się:
- gdzie ukrywa się cukier,
- jak rozpoznać marketingowe sztuczki,
- czy jogurty białkowe i batony „fit” są korzystne dla serca,
- czym różni się sok od owocu,
- jak podejmować mądre decyzje zakupowe
Po tym spotkaniu zakupy spożywcze staną się prostsze i bardziej świadome.
