Mechanizmy obronne
O warsztacie
Cel: Rozpoznanie własnych pancerzy emocjonalnych i nauka puszczania kontroli nad tym, co nieświadomie blokuje mój rozwój.
Metafora warsztatu: Mechanizmy obronne to psychologiczna zbroja, która kiedyś chroniła Twoje serce przed ciosem, ale dziś może być tak ciężka i sztywna, że krępuje Twoje ruchy i nie pozwala Ci poczuć autentycznego dotyku świata.
Zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „Zostaw to za sobą”, podczas którego przyjrzysz się swoim mechanizmom obronnym – temu, co kiedyś miało chronić, a dziś może ograniczać. Często działają one automatycznie, niepostrzeżenie wpływając na nasze decyzje, relacje i sposób reagowania. W trakcie tego warsztatu nauczysz się je rozpoznawać oraz stopniowo odzyskiwać większą swobodę w kontakcie ze sobą i światem, bez potrzeby ciągłej kontroli.
Informacje organizacyjne:
W programie spotkania:
